sexta-feira, outubro 31, 2008
Presença...(ou a saudade na tua ausência)
"É preciso que a saudade desenhe tuas linhas perfeitas,
É preciso que a tua ausência trescale
Mas é preciso, também, que seja como abrir uma janela
É preciso a saudade para eu sentir
Mas quando surges és tão outra e múltipla e imprevista
quarta-feira, outubro 15, 2008
(sem título)
Há coisas que se descobrem no meio de situações menos boas...
estás tu a milhares de km de distância e descubro uma coisa magnífica: És o melhor marido que alguma vez poderia sequer ter ousado desejar!
És lindo, amo-te e obrigada por fazeres parte da minha vida!
estás tu a milhares de km de distância e descubro uma coisa magnífica: És o melhor marido que alguma vez poderia sequer ter ousado desejar!
És lindo, amo-te e obrigada por fazeres parte da minha vida!
quinta-feira, outubro 09, 2008
quinta-feira, setembro 18, 2008
Saudades...
"It starts in my toes
make me crinkle my nose
where ever it goes
i always know
that you make me smile
please stay for a while now
just take your time
where ever you go
I've been asleep for a while now
You tucked me in just like a child now
Cause every time you hold me in your arms
I'm comfortable enough to feel your warmth"
Sinto a falta do cheiro do teu cabelo,
Sinto a falta do toque da tua pele na minha,
Sinto a falta de estarmos abraçados e de sentir o teu calor,
Sinto falta dos teus miminhos,
Sinto falta de me aconchegares à noite,
Só ouvir a tua voz ao telefone um segundo faz-me ver o quanto no dia a dia tenho que apreciar mais ainda o privilégio de te ter na minha vida e o provilégio de me teres escolhido para ser tua Mulher o resto da vida!
És tudo para mim e sinto que falta um bocado de mim por não estares aqui...só tu me completas!
Amo-te e mal posso esperar para te ter aqui!
make me crinkle my nose
where ever it goes
i always know
that you make me smile
please stay for a while now
just take your time
where ever you go
I've been asleep for a while now
You tucked me in just like a child now
Cause every time you hold me in your arms
I'm comfortable enough to feel your warmth"
Sinto a falta do cheiro do teu cabelo,
Sinto a falta do toque da tua pele na minha,
Sinto a falta de estarmos abraçados e de sentir o teu calor,
Sinto falta dos teus miminhos,
Sinto falta de me aconchegares à noite,
Só ouvir a tua voz ao telefone um segundo faz-me ver o quanto no dia a dia tenho que apreciar mais ainda o privilégio de te ter na minha vida e o provilégio de me teres escolhido para ser tua Mulher o resto da vida!
És tudo para mim e sinto que falta um bocado de mim por não estares aqui...só tu me completas!
Amo-te e mal posso esperar para te ter aqui!
segunda-feira, setembro 15, 2008
quinta-feira, setembro 11, 2008
sábado, setembro 06, 2008
Balanço Anual (parte II)
O dia 19 de Julho foi o dia em que a minha vida indubitavelmente mudou! Se no dia a dia a coisa não mudou muito, o meu estado civil nunca mais será o de solteira! :)
Por falar nisso, antes do dia, a DSM, Despedida de Solteira da Mocas, com a presença das madrinhas, das primas , das minhas 2 amigas lindas (as mais recentes aquisições da minha vida) e da minha Mana querida, claro está.
Embora saiba que todas estiveram envolvidas, o obrigada especial é para a minha querida Mana e para a minha Cath, que fizeram com que tudo acontecesse, tendo em conta os meus gostos e "desgostos", e que me proporcionaram uma das noites mais divertidas da minha vida! Obrigada meninas!
Falando agora do dia do casamento propriamente dito, a Mana teve a pachorra de passar a noite comigo, e houve mais um daqueles momentos, mana a mana, como quando éramos pequeninas, que ficará comigo para sempre. Nada de aparentemente extraordinário, só duas irmãs a conversar sobre a vida!
O dia em si foi lindo, divertimo-nos os dois muito e podemos dizer que o dia não nos passou ao lado e que aproveitamos cada bocadinho.
Momentos mais marcantes:
- As priminhas mais fofas do mundo a entrar com as alianças;
- Os dois lá à frente na igreja, de mão dada o tempo todo, juntinhos como sempre;
- A choradeira ( minha claro) no momento dos votos...e muito me aguentei eu!
- As gaffes: a mão errada, a troca dos nomes, a comunhão de sangue...
- No Palácio, as fotos lindas e os sítios lindos para onde fugimos, em especial a Ermida;
- A 1ª dança, a nossa fabulosa valsa (sem modéstia :) ) que a todos deixou boqueabertos e o único momento do qual não me consigo lembrar tais eram os nervos;
-O término supresa da noite com uma noite de núpcias no Tivoli oferecido pelas amigas mais queridas ( e malandras) de sempre.
Claro que de todas as pessoas que gostei de ter no casamento, aquela que mais me emocionou foi a presença da Avó Celeste ( sim, a Avó que faz as famosas broas que dão nome ao estaminé). É impossível mais uma vez descrever o significado de ter uma pessoa tão querida e importante para mim, neste momento especial. É verdadeiramente minha Mãe duas vezes. Não existe concerteza no mundo Avó mais fofinha com a minha (sim, eu sei que é discutível mas no meu sítio é verdade absoluta).
Depois disto seguiram-se 5 semanas da mais profunda comunhão entre nós: 12 fabulosos dias no nosso primeiro destino paradisíaco, a Riviera Maya no Bahia Principe Coba e de seguida, a viagem surpresa a Edimburgo na Escócia (cortesia do Padrinho e da sua menina) e o meu ano terminou da maneira perfeita em Milfontes, da maneira que infelizmente não houve oportunidade de começar: Acordar no dia dos meus anos com o meu Amor ao lado, passar a manhã na praia do Malhão, almoçar o cozido à portuguesa da Avó emprestada (bisogra como gosto de chamar), o bolinho de laranja ao lanche (não da Mamã mas o do Maridinho) e terminar o dia a vêr o pôr-do-sol na doca, em cima do nosso rochedo, só os dois a olhar para o horizonte e para o novo ano que começa.
E acho que já chega...e muito houve para dizer este ano!
Para o ano há mais.
Por falar nisso, antes do dia, a DSM, Despedida de Solteira da Mocas, com a presença das madrinhas, das primas , das minhas 2 amigas lindas (as mais recentes aquisições da minha vida) e da minha Mana querida, claro está.
Embora saiba que todas estiveram envolvidas, o obrigada especial é para a minha querida Mana e para a minha Cath, que fizeram com que tudo acontecesse, tendo em conta os meus gostos e "desgostos", e que me proporcionaram uma das noites mais divertidas da minha vida! Obrigada meninas!
Falando agora do dia do casamento propriamente dito, a Mana teve a pachorra de passar a noite comigo, e houve mais um daqueles momentos, mana a mana, como quando éramos pequeninas, que ficará comigo para sempre. Nada de aparentemente extraordinário, só duas irmãs a conversar sobre a vida!
O dia em si foi lindo, divertimo-nos os dois muito e podemos dizer que o dia não nos passou ao lado e que aproveitamos cada bocadinho.
Momentos mais marcantes:
- As priminhas mais fofas do mundo a entrar com as alianças;
- Os dois lá à frente na igreja, de mão dada o tempo todo, juntinhos como sempre;
- A choradeira ( minha claro) no momento dos votos...e muito me aguentei eu!
- As gaffes: a mão errada, a troca dos nomes, a comunhão de sangue...
- No Palácio, as fotos lindas e os sítios lindos para onde fugimos, em especial a Ermida;
- A 1ª dança, a nossa fabulosa valsa (sem modéstia :) ) que a todos deixou boqueabertos e o único momento do qual não me consigo lembrar tais eram os nervos;
-O término supresa da noite com uma noite de núpcias no Tivoli oferecido pelas amigas mais queridas ( e malandras) de sempre.
Claro que de todas as pessoas que gostei de ter no casamento, aquela que mais me emocionou foi a presença da Avó Celeste ( sim, a Avó que faz as famosas broas que dão nome ao estaminé). É impossível mais uma vez descrever o significado de ter uma pessoa tão querida e importante para mim, neste momento especial. É verdadeiramente minha Mãe duas vezes. Não existe concerteza no mundo Avó mais fofinha com a minha (sim, eu sei que é discutível mas no meu sítio é verdade absoluta).
Depois disto seguiram-se 5 semanas da mais profunda comunhão entre nós: 12 fabulosos dias no nosso primeiro destino paradisíaco, a Riviera Maya no Bahia Principe Coba e de seguida, a viagem surpresa a Edimburgo na Escócia (cortesia do Padrinho e da sua menina) e o meu ano terminou da maneira perfeita em Milfontes, da maneira que infelizmente não houve oportunidade de começar: Acordar no dia dos meus anos com o meu Amor ao lado, passar a manhã na praia do Malhão, almoçar o cozido à portuguesa da Avó emprestada (bisogra como gosto de chamar), o bolinho de laranja ao lanche (não da Mamã mas o do Maridinho) e terminar o dia a vêr o pôr-do-sol na doca, em cima do nosso rochedo, só os dois a olhar para o horizonte e para o novo ano que começa.
E acho que já chega...e muito houve para dizer este ano!
Para o ano há mais.
sábado, agosto 30, 2008
Balanço Anual (parte I)
Pois é (típica maneira de começar esta a minha), esta ano foi muito atípico e desta vez por boas razões.
Correndo o risco de me repetir(*) e começando pelo mês de Agosto (pós-20) que é quando verdadeiramente o meu ano começa, no dia 28 começou algo que iria determinar o resto do ano:o noivado (noivado é uma palavra feia!).
Os seguintes 4 meses foram diferentes tanto no plano profissional como pessoal: no profissional o desafio porque estava a tomar as rédeas da minha função pela primeira vez; no pessoal porque o meu amor estava longe e porque pela primeira vez em muitos anos estivemos muito tempo separados.
O ano (civil) começou da melhor maneira possível: a primeira passagem de ano na nossa casinha, eu e tu, a nossa lareirinha e uma garrafa de Champanhe.
Em Abril demos um pulinho a Milão e conseguimos durante 3 dias curtir da presença um do outro: passeios a pé e conversas intermináveis sem correrias, sem pressas, sem stresses.
Ainda em Abril surgiu uma das grandes surpresas do Ano. A minha Mana dá a notícia de que o meu sobrinho vinha a caminho:) Realmente é daquelas coisas que se sentem mas que não há muitas palavras que consigam descrever. O laço de amor que existe entre duas irmãs, filhas únicas, é algo que nem sempre é muito perceptível ao longo da vida ...mas posso dizer que este foi um momento definidor para mim e para a nossa relação. Corri para ela e não descansei enquanto não lhe dei Aquele abraço. E depois choramos as duas como não podia deixar de ser...abraçamos-nos com a certeza de haver mais um coraçãozinho a bater juntamente com os nossos.
Sou a única verdadeira Tia que esta vida vai ter e isso é muito muito especial!
E pronto deixo este assunto pendente porque tenho a certeza que muito mais haverá a escrever e virão emoções mais intensas dentro de uns mesinhos que merecerão a minha atenção por aqui.
O mês de Julho trouxe o tão esperado dia 19...acho que a frase que arranjei e que melhor descreve este dia é: "Para quem nunca sonhou com um casamento tive o verdadeiro casamento de sonho!".
(e agora termino...regresso amanhã para completar a transcrição do meu fiel moleskine para o blog...nada substitui o fluir livre de uma caneta num papel alvo)
(*) Aparentemente o balanço do ano passado foi feito fora de tempo...fi-lo no inicio do ano civil em vez do inicio do MEU ano! Alguma informação há-de estar por isso sobreposta.
Correndo o risco de me repetir(*) e começando pelo mês de Agosto (pós-20) que é quando verdadeiramente o meu ano começa, no dia 28 começou algo que iria determinar o resto do ano:o noivado (noivado é uma palavra feia!).
Os seguintes 4 meses foram diferentes tanto no plano profissional como pessoal: no profissional o desafio porque estava a tomar as rédeas da minha função pela primeira vez; no pessoal porque o meu amor estava longe e porque pela primeira vez em muitos anos estivemos muito tempo separados.
O ano (civil) começou da melhor maneira possível: a primeira passagem de ano na nossa casinha, eu e tu, a nossa lareirinha e uma garrafa de Champanhe.
Em Abril demos um pulinho a Milão e conseguimos durante 3 dias curtir da presença um do outro: passeios a pé e conversas intermináveis sem correrias, sem pressas, sem stresses.
Ainda em Abril surgiu uma das grandes surpresas do Ano. A minha Mana dá a notícia de que o meu sobrinho vinha a caminho:) Realmente é daquelas coisas que se sentem mas que não há muitas palavras que consigam descrever. O laço de amor que existe entre duas irmãs, filhas únicas, é algo que nem sempre é muito perceptível ao longo da vida ...mas posso dizer que este foi um momento definidor para mim e para a nossa relação. Corri para ela e não descansei enquanto não lhe dei Aquele abraço. E depois choramos as duas como não podia deixar de ser...abraçamos-nos com a certeza de haver mais um coraçãozinho a bater juntamente com os nossos.
Sou a única verdadeira Tia que esta vida vai ter e isso é muito muito especial!
E pronto deixo este assunto pendente porque tenho a certeza que muito mais haverá a escrever e virão emoções mais intensas dentro de uns mesinhos que merecerão a minha atenção por aqui.
O mês de Julho trouxe o tão esperado dia 19...acho que a frase que arranjei e que melhor descreve este dia é: "Para quem nunca sonhou com um casamento tive o verdadeiro casamento de sonho!".
(e agora termino...regresso amanhã para completar a transcrição do meu fiel moleskine para o blog...nada substitui o fluir livre de uma caneta num papel alvo)
(*) Aparentemente o balanço do ano passado foi feito fora de tempo...fi-lo no inicio do ano civil em vez do inicio do MEU ano! Alguma informação há-de estar por isso sobreposta.
quinta-feira, agosto 28, 2008
8 Anos de Namoro, 1 Ano de Noivado...e já agora 1 mês e 9 dias de casados!
coming soon...(a inspiração ainda não se instalou)
quarta-feira, agosto 20, 2008
Happy Birthday to me...26
Pois é, na madrugada do meu aniversário é normalmente quando me dá para fazer o meu balanço anual.
Apesar deste ano que passou ter sido rico em efemérides, as quais merecem destaque pormenorizado, acontece que de momento ainda não tenho a inspiração própria para escrever.
Talvez mais logo...
Be back later.
Bye
Apesar deste ano que passou ter sido rico em efemérides, as quais merecem destaque pormenorizado, acontece que de momento ainda não tenho a inspiração própria para escrever.
Talvez mais logo...
Be back later.
Bye
quarta-feira, julho 23, 2008
Mrs.Valadas
I am now officially married!
Voltarei mais tarde para dar conta dos pormenores do dia 19 de Julho :)
Agora a concentração vai para fazer as malas para o México.
Adeus e até ao meu regresso.
Voltarei mais tarde para dar conta dos pormenores do dia 19 de Julho :)
Agora a concentração vai para fazer as malas para o México.
Adeus e até ao meu regresso.
segunda-feira, maio 26, 2008
Afraid of losing you...
Há crianças que têm pesadelos, outras terrores nocturnos, umas só adormecem com a luz acesa, outras com um boneco de peluche, todos nós em criança tínhamos uma particularidade qualquer...uma das minhas "pancas" infantis era acordar a meio da noite, descer do meu beliche e ir verificar se estava toda a gente a respirar!
Sim eu sei, é muito tonto! Acho que estava associado a um medo qualquer de morte súbita (que tenho a certeza que Freud explicará numa das suas teorias).
Ao longo da minha vida sempre foi um medo que me acompanhou...muitas vezes dou por mim a temer a morte súbita dos meus entes mais queridos. À medida que vou ouvindo histórias e histórias mais ou menos próximas de gente que morre sem ninguém estar à espera intensifica-se esse medo em mim.
Cada caso que ouvia ou filme que via ou mesmo as inúmeras desgraças que aparecem na TV, tentava compreender o pânico vertiginoso que se deve sentir quando se sabe que alguém que amamos pode estar em perigo.
E isto a propósito de quê?
Na 6ªfeira passada estava no ginásio quando ouvi um "código azul ao balneário masculino" ou seja, alguém a sentir-se mal. Ao início tentei não ligar, mas depois de ouvir comentários (que mais tarde se viriam a verificar errados) que seria um jovem que estaria em paragem cardíaca, comecei a entrar em stress! Afinal o meu J. tinha acabado de entrar no balneário.
O sentimento é indescritível...é completamente irracional! Provavelmente não tinha nenhuma razão para pensar que podia ser ele, mas sequer haver uma pequena probabilidade daquela pessoa que se estava a sentir gravemente mal poder ser o meu amor, o pânico apoderou-se de mim!
Passado uns minutos que pareceram uma eternidade lá percebi que o senhor que se estava a sentir mal era mais velho e careca, pelo que não podia ser ele.
Independentemente disso, a pilha de nervos que ficou foi de tal maneira que já não consegui fazer mais nada...fui para casa e o facto de só conseguir entrar em contacto com o J. 3 horas depois não ajudou.
Quando finalmente o vi foi quase choro compulsivo...
...só de achar por breves segundos que te podia ter perdido, a minha vida simplesmente deixou de fazer sentido.
Amo-te e não te quero perder nunca!
Ps: Acabar este dia a ver o último episódio da 4ª Season de House que está simplesmente brutal foi a desculpa perfeita para chorar todas as emoções acumuladas!
Sim eu sei, é muito tonto! Acho que estava associado a um medo qualquer de morte súbita (que tenho a certeza que Freud explicará numa das suas teorias).
Ao longo da minha vida sempre foi um medo que me acompanhou...muitas vezes dou por mim a temer a morte súbita dos meus entes mais queridos. À medida que vou ouvindo histórias e histórias mais ou menos próximas de gente que morre sem ninguém estar à espera intensifica-se esse medo em mim.
Cada caso que ouvia ou filme que via ou mesmo as inúmeras desgraças que aparecem na TV, tentava compreender o pânico vertiginoso que se deve sentir quando se sabe que alguém que amamos pode estar em perigo.
E isto a propósito de quê?
Na 6ªfeira passada estava no ginásio quando ouvi um "código azul ao balneário masculino" ou seja, alguém a sentir-se mal. Ao início tentei não ligar, mas depois de ouvir comentários (que mais tarde se viriam a verificar errados) que seria um jovem que estaria em paragem cardíaca, comecei a entrar em stress! Afinal o meu J. tinha acabado de entrar no balneário.
O sentimento é indescritível...é completamente irracional! Provavelmente não tinha nenhuma razão para pensar que podia ser ele, mas sequer haver uma pequena probabilidade daquela pessoa que se estava a sentir gravemente mal poder ser o meu amor, o pânico apoderou-se de mim!
Passado uns minutos que pareceram uma eternidade lá percebi que o senhor que se estava a sentir mal era mais velho e careca, pelo que não podia ser ele.
Independentemente disso, a pilha de nervos que ficou foi de tal maneira que já não consegui fazer mais nada...fui para casa e o facto de só conseguir entrar em contacto com o J. 3 horas depois não ajudou.
Quando finalmente o vi foi quase choro compulsivo...
...só de achar por breves segundos que te podia ter perdido, a minha vida simplesmente deixou de fazer sentido.
Amo-te e não te quero perder nunca!
Ps: Acabar este dia a ver o último episódio da 4ª Season de House que está simplesmente brutal foi a desculpa perfeita para chorar todas as emoções acumuladas!
sexta-feira, maio 23, 2008
I'm Yours by Jason Mraz....again
Ok, não me consigo fartar desta música! Descobri esta versão ligeiramente diferente e simplesmente não consigo parar de ouvir.
Basicamente esta música tem um efeito verdadeiramente soothing não consigo arranjar uma palavra no nosso português que descreva tão bem o que isto me faz sentir cá dentro.
Soothing: : to bring comfort, solace, or reassurance to, "music soothes the soul" (by Merriam-Webstar Dictionary Online)
Basicamente esta música tem um efeito verdadeiramente soothing não consigo arranjar uma palavra no nosso português que descreva tão bem o que isto me faz sentir cá dentro.
Soothing: : to bring comfort, solace, or reassurance to,
terça-feira, maio 20, 2008
sexta-feira, maio 16, 2008
Pilates II
CEPTICISMO... a palavra é cepticismo! Estava difícil ...é horrível quando temos mesmo uma palavra na ponta da língua e não sai!
Nem de propósito, ontem na aulinha da Prrrofessorrra Linda, ela esteve precisamente a contar que, o que a tinha levado a criar uma aula às 20h45 era precisamento o preconceito instalado de que o Pilates é para velhos.
Efectivamente, depois de no início sermos só 3, eu e mais as duas velhotas que referi no último post, agora o número de alunos já vai em 13 ou 14 e a média de idades desceu consideravelmente.
Continuo Fã... e agora deixo-vos mais umas pérolas da aula de ontem:
"Vamos a puxarrr os músculos dá vaginá parrra cima e flectirrr às joelhas " depois de olhar em volta e verificar que tinhamos uns quantos participantes masculinos acrescentou: "E párrra os homes vámos à tentarrr puxarr os testículos parrra cima!!"
Nem de propósito, ontem na aulinha da Prrrofessorrra Linda, ela esteve precisamente a contar que, o que a tinha levado a criar uma aula às 20h45 era precisamento o preconceito instalado de que o Pilates é para velhos.
Efectivamente, depois de no início sermos só 3, eu e mais as duas velhotas que referi no último post, agora o número de alunos já vai em 13 ou 14 e a média de idades desceu consideravelmente.
Continuo Fã... e agora deixo-vos mais umas pérolas da aula de ontem:
"Vamos a puxarrr os músculos dá vaginá parrra cima e flectirrr às joelhas " depois de olhar em volta e verificar que tinhamos uns quantos participantes masculinos acrescentou: "E párrra os homes vámos à tentarrr puxarr os testículos parrra cima!!"
quinta-feira, maio 15, 2008
Pilates
A minha última grande descoberta na vida é uma modalidade desportiva (?) chamada Pilates ou como diz a minha instrutora sueca "Pilatas".
Confesso que quando comecei, já lá vão quase 2 meses, havia uma certa desconfiança e incredulidade (bolas não me vem à cabeça a palavra certa nem por nada) de como esta modalidade poderia dar algum resultado em termos de atingir uma boa forma física.
Os movimentos são TÃO vagarosos que aparentemente não se faz esforço nenhum.
MENTIRA...como os meus músculos vieram a perceber após algumas aulinhas.
Decidi continuar quanto mais não seja para tomar consciência da minha (errada, má, péssima) postura.
Não é que ao fim de 2 meses a fazer apenas uma horinha por semana já dá para ver alguns resultados? Principalmente em termos de postura mas também no que diz respeito a alguma tonificação muscular.
É certo que é necessário vencer algum preconceito ou desconforto porque aquilo realmente parece mesmo uma modalidade para >65 anos....isso e nas primeiras sessões as únicas pessoas que lá estavam tinham idade para ser minhas avós.
Este post está um bocado desorganizado (a esta hora no escritório já não consigo dizer coisa com coisa) mas a ideia principal é: GOSTO. E se alguém tiver oportunidade experimente.
Bem sei que é preciso ter sorte com o/a instrutor/a, já fiz com outro e não gostei.
Ficam aqui os princípios de Pilates e para quem quiser saber mais http://en.wikipedia.org/wiki/Pilates
e agora cá vou eu para mais uma aula de "Forrrça no centrrrro", "relaxarrrr as parrnas", "Sintan a Tarrra com as pés", "Contrairrrre às nádigas" :)
Confesso que quando comecei, já lá vão quase 2 meses, havia uma certa desconfiança e incredulidade (bolas não me vem à cabeça a palavra certa nem por nada) de como esta modalidade poderia dar algum resultado em termos de atingir uma boa forma física.
Os movimentos são TÃO vagarosos que aparentemente não se faz esforço nenhum.
MENTIRA...como os meus músculos vieram a perceber após algumas aulinhas.
Decidi continuar quanto mais não seja para tomar consciência da minha (errada, má, péssima) postura.
Não é que ao fim de 2 meses a fazer apenas uma horinha por semana já dá para ver alguns resultados? Principalmente em termos de postura mas também no que diz respeito a alguma tonificação muscular.
É certo que é necessário vencer algum preconceito ou desconforto porque aquilo realmente parece mesmo uma modalidade para >65 anos....isso e nas primeiras sessões as únicas pessoas que lá estavam tinham idade para ser minhas avós.
Este post está um bocado desorganizado (a esta hora no escritório já não consigo dizer coisa com coisa) mas a ideia principal é: GOSTO. E se alguém tiver oportunidade experimente.
Bem sei que é preciso ter sorte com o/a instrutor/a, já fiz com outro e não gostei.
Ficam aqui os princípios de Pilates e para quem quiser saber mais http://en.wikipedia.org/wiki/Pilates
Mind over matter
Breathing
Centering
Flow or efficiency of movement
Precision
Control
Concentration
e agora cá vou eu para mais uma aula de "Forrrça no centrrrro", "relaxarrrr as parrnas", "Sintan a Tarrra com as pés", "Contrairrrre às nádigas" :)
quinta-feira, maio 08, 2008
Because it feels good to make a difference....quarta-feira, maio 07, 2008
sexta-feira, maio 02, 2008
You DO make me feel like this!
I've been awake for a while now
You've got me feelin' like a child now
'Cause every time I see your bubbly face
I get the tinglees in a silly place
It starts in my toes
And I crinkle my nose
Wherever it goes I always know
That you make me smile
Please stay for a while now
Just take your time
Wherever you go
The rain is fallin' on my window pane
But we are hidin' in a safer place
Under the covers stayin' safe and warm
You give me feelings that I adore
They start in my toes
Make me crinkle my nose
Wherever it goes
I always know
That you make me smile
Please stay for a while now
Just take your time
Wherever you go
What am I gonna say
When you make me feel this way?
I just, mmm
It starts in my toes
Makes me crinkle my nose
Wherever it goes
I always know
That you make me smile
Please stay for a while now
Just take your time
Wherever you go
I've been asleep for a while now
You tucked me in just like a child now
'Cause every time you hold me in your arms
I'm comfortable enough to feel your warmth
It starts in my soul
And I lose all control
When you kiss my nose
The feelin' shows
'Cause you make me smile
Baby just take your time now
Holdin' me tight
Wherever, wherever, where ever you go
Wherever, wherever, where ever you go
Wherever, wherever, where ever you go
Bubbly by Colbie Caillat (vídeo inserido em 2 ou 3 posts atrás)
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