sexta-feira, outubro 31, 2008
Presença...(ou a saudade na tua ausência)
"É preciso que a saudade desenhe tuas linhas perfeitas,
É preciso que a tua ausência trescale
Mas é preciso, também, que seja como abrir uma janela
É preciso a saudade para eu sentir
Mas quando surges és tão outra e múltipla e imprevista
quarta-feira, outubro 15, 2008
(sem título)
Há coisas que se descobrem no meio de situações menos boas...
estás tu a milhares de km de distância e descubro uma coisa magnífica: És o melhor marido que alguma vez poderia sequer ter ousado desejar!
És lindo, amo-te e obrigada por fazeres parte da minha vida!
estás tu a milhares de km de distância e descubro uma coisa magnífica: És o melhor marido que alguma vez poderia sequer ter ousado desejar!
És lindo, amo-te e obrigada por fazeres parte da minha vida!
quinta-feira, outubro 09, 2008
quinta-feira, setembro 18, 2008
Saudades...
"It starts in my toes
make me crinkle my nose
where ever it goes
i always know
that you make me smile
please stay for a while now
just take your time
where ever you go
I've been asleep for a while now
You tucked me in just like a child now
Cause every time you hold me in your arms
I'm comfortable enough to feel your warmth"
Sinto a falta do cheiro do teu cabelo,
Sinto a falta do toque da tua pele na minha,
Sinto a falta de estarmos abraçados e de sentir o teu calor,
Sinto falta dos teus miminhos,
Sinto falta de me aconchegares à noite,
Só ouvir a tua voz ao telefone um segundo faz-me ver o quanto no dia a dia tenho que apreciar mais ainda o privilégio de te ter na minha vida e o provilégio de me teres escolhido para ser tua Mulher o resto da vida!
És tudo para mim e sinto que falta um bocado de mim por não estares aqui...só tu me completas!
Amo-te e mal posso esperar para te ter aqui!
make me crinkle my nose
where ever it goes
i always know
that you make me smile
please stay for a while now
just take your time
where ever you go
I've been asleep for a while now
You tucked me in just like a child now
Cause every time you hold me in your arms
I'm comfortable enough to feel your warmth"
Sinto a falta do cheiro do teu cabelo,
Sinto a falta do toque da tua pele na minha,
Sinto a falta de estarmos abraçados e de sentir o teu calor,
Sinto falta dos teus miminhos,
Sinto falta de me aconchegares à noite,
Só ouvir a tua voz ao telefone um segundo faz-me ver o quanto no dia a dia tenho que apreciar mais ainda o privilégio de te ter na minha vida e o provilégio de me teres escolhido para ser tua Mulher o resto da vida!
És tudo para mim e sinto que falta um bocado de mim por não estares aqui...só tu me completas!
Amo-te e mal posso esperar para te ter aqui!
segunda-feira, setembro 15, 2008
quinta-feira, setembro 11, 2008
sábado, setembro 06, 2008
Balanço Anual (parte II)
O dia 19 de Julho foi o dia em que a minha vida indubitavelmente mudou! Se no dia a dia a coisa não mudou muito, o meu estado civil nunca mais será o de solteira! :)
Por falar nisso, antes do dia, a DSM, Despedida de Solteira da Mocas, com a presença das madrinhas, das primas , das minhas 2 amigas lindas (as mais recentes aquisições da minha vida) e da minha Mana querida, claro está.
Embora saiba que todas estiveram envolvidas, o obrigada especial é para a minha querida Mana e para a minha Cath, que fizeram com que tudo acontecesse, tendo em conta os meus gostos e "desgostos", e que me proporcionaram uma das noites mais divertidas da minha vida! Obrigada meninas!
Falando agora do dia do casamento propriamente dito, a Mana teve a pachorra de passar a noite comigo, e houve mais um daqueles momentos, mana a mana, como quando éramos pequeninas, que ficará comigo para sempre. Nada de aparentemente extraordinário, só duas irmãs a conversar sobre a vida!
O dia em si foi lindo, divertimo-nos os dois muito e podemos dizer que o dia não nos passou ao lado e que aproveitamos cada bocadinho.
Momentos mais marcantes:
- As priminhas mais fofas do mundo a entrar com as alianças;
- Os dois lá à frente na igreja, de mão dada o tempo todo, juntinhos como sempre;
- A choradeira ( minha claro) no momento dos votos...e muito me aguentei eu!
- As gaffes: a mão errada, a troca dos nomes, a comunhão de sangue...
- No Palácio, as fotos lindas e os sítios lindos para onde fugimos, em especial a Ermida;
- A 1ª dança, a nossa fabulosa valsa (sem modéstia :) ) que a todos deixou boqueabertos e o único momento do qual não me consigo lembrar tais eram os nervos;
-O término supresa da noite com uma noite de núpcias no Tivoli oferecido pelas amigas mais queridas ( e malandras) de sempre.
Claro que de todas as pessoas que gostei de ter no casamento, aquela que mais me emocionou foi a presença da Avó Celeste ( sim, a Avó que faz as famosas broas que dão nome ao estaminé). É impossível mais uma vez descrever o significado de ter uma pessoa tão querida e importante para mim, neste momento especial. É verdadeiramente minha Mãe duas vezes. Não existe concerteza no mundo Avó mais fofinha com a minha (sim, eu sei que é discutível mas no meu sítio é verdade absoluta).
Depois disto seguiram-se 5 semanas da mais profunda comunhão entre nós: 12 fabulosos dias no nosso primeiro destino paradisíaco, a Riviera Maya no Bahia Principe Coba e de seguida, a viagem surpresa a Edimburgo na Escócia (cortesia do Padrinho e da sua menina) e o meu ano terminou da maneira perfeita em Milfontes, da maneira que infelizmente não houve oportunidade de começar: Acordar no dia dos meus anos com o meu Amor ao lado, passar a manhã na praia do Malhão, almoçar o cozido à portuguesa da Avó emprestada (bisogra como gosto de chamar), o bolinho de laranja ao lanche (não da Mamã mas o do Maridinho) e terminar o dia a vêr o pôr-do-sol na doca, em cima do nosso rochedo, só os dois a olhar para o horizonte e para o novo ano que começa.
E acho que já chega...e muito houve para dizer este ano!
Para o ano há mais.
Por falar nisso, antes do dia, a DSM, Despedida de Solteira da Mocas, com a presença das madrinhas, das primas , das minhas 2 amigas lindas (as mais recentes aquisições da minha vida) e da minha Mana querida, claro está.
Embora saiba que todas estiveram envolvidas, o obrigada especial é para a minha querida Mana e para a minha Cath, que fizeram com que tudo acontecesse, tendo em conta os meus gostos e "desgostos", e que me proporcionaram uma das noites mais divertidas da minha vida! Obrigada meninas!
Falando agora do dia do casamento propriamente dito, a Mana teve a pachorra de passar a noite comigo, e houve mais um daqueles momentos, mana a mana, como quando éramos pequeninas, que ficará comigo para sempre. Nada de aparentemente extraordinário, só duas irmãs a conversar sobre a vida!
O dia em si foi lindo, divertimo-nos os dois muito e podemos dizer que o dia não nos passou ao lado e que aproveitamos cada bocadinho.
Momentos mais marcantes:
- As priminhas mais fofas do mundo a entrar com as alianças;
- Os dois lá à frente na igreja, de mão dada o tempo todo, juntinhos como sempre;
- A choradeira ( minha claro) no momento dos votos...e muito me aguentei eu!
- As gaffes: a mão errada, a troca dos nomes, a comunhão de sangue...
- No Palácio, as fotos lindas e os sítios lindos para onde fugimos, em especial a Ermida;
- A 1ª dança, a nossa fabulosa valsa (sem modéstia :) ) que a todos deixou boqueabertos e o único momento do qual não me consigo lembrar tais eram os nervos;
-O término supresa da noite com uma noite de núpcias no Tivoli oferecido pelas amigas mais queridas ( e malandras) de sempre.
Claro que de todas as pessoas que gostei de ter no casamento, aquela que mais me emocionou foi a presença da Avó Celeste ( sim, a Avó que faz as famosas broas que dão nome ao estaminé). É impossível mais uma vez descrever o significado de ter uma pessoa tão querida e importante para mim, neste momento especial. É verdadeiramente minha Mãe duas vezes. Não existe concerteza no mundo Avó mais fofinha com a minha (sim, eu sei que é discutível mas no meu sítio é verdade absoluta).
Depois disto seguiram-se 5 semanas da mais profunda comunhão entre nós: 12 fabulosos dias no nosso primeiro destino paradisíaco, a Riviera Maya no Bahia Principe Coba e de seguida, a viagem surpresa a Edimburgo na Escócia (cortesia do Padrinho e da sua menina) e o meu ano terminou da maneira perfeita em Milfontes, da maneira que infelizmente não houve oportunidade de começar: Acordar no dia dos meus anos com o meu Amor ao lado, passar a manhã na praia do Malhão, almoçar o cozido à portuguesa da Avó emprestada (bisogra como gosto de chamar), o bolinho de laranja ao lanche (não da Mamã mas o do Maridinho) e terminar o dia a vêr o pôr-do-sol na doca, em cima do nosso rochedo, só os dois a olhar para o horizonte e para o novo ano que começa.
E acho que já chega...e muito houve para dizer este ano!
Para o ano há mais.
sábado, agosto 30, 2008
Balanço Anual (parte I)
Pois é (típica maneira de começar esta a minha), esta ano foi muito atípico e desta vez por boas razões.
Correndo o risco de me repetir(*) e começando pelo mês de Agosto (pós-20) que é quando verdadeiramente o meu ano começa, no dia 28 começou algo que iria determinar o resto do ano:o noivado (noivado é uma palavra feia!).
Os seguintes 4 meses foram diferentes tanto no plano profissional como pessoal: no profissional o desafio porque estava a tomar as rédeas da minha função pela primeira vez; no pessoal porque o meu amor estava longe e porque pela primeira vez em muitos anos estivemos muito tempo separados.
O ano (civil) começou da melhor maneira possível: a primeira passagem de ano na nossa casinha, eu e tu, a nossa lareirinha e uma garrafa de Champanhe.
Em Abril demos um pulinho a Milão e conseguimos durante 3 dias curtir da presença um do outro: passeios a pé e conversas intermináveis sem correrias, sem pressas, sem stresses.
Ainda em Abril surgiu uma das grandes surpresas do Ano. A minha Mana dá a notícia de que o meu sobrinho vinha a caminho:) Realmente é daquelas coisas que se sentem mas que não há muitas palavras que consigam descrever. O laço de amor que existe entre duas irmãs, filhas únicas, é algo que nem sempre é muito perceptível ao longo da vida ...mas posso dizer que este foi um momento definidor para mim e para a nossa relação. Corri para ela e não descansei enquanto não lhe dei Aquele abraço. E depois choramos as duas como não podia deixar de ser...abraçamos-nos com a certeza de haver mais um coraçãozinho a bater juntamente com os nossos.
Sou a única verdadeira Tia que esta vida vai ter e isso é muito muito especial!
E pronto deixo este assunto pendente porque tenho a certeza que muito mais haverá a escrever e virão emoções mais intensas dentro de uns mesinhos que merecerão a minha atenção por aqui.
O mês de Julho trouxe o tão esperado dia 19...acho que a frase que arranjei e que melhor descreve este dia é: "Para quem nunca sonhou com um casamento tive o verdadeiro casamento de sonho!".
(e agora termino...regresso amanhã para completar a transcrição do meu fiel moleskine para o blog...nada substitui o fluir livre de uma caneta num papel alvo)
(*) Aparentemente o balanço do ano passado foi feito fora de tempo...fi-lo no inicio do ano civil em vez do inicio do MEU ano! Alguma informação há-de estar por isso sobreposta.
Correndo o risco de me repetir(*) e começando pelo mês de Agosto (pós-20) que é quando verdadeiramente o meu ano começa, no dia 28 começou algo que iria determinar o resto do ano:o noivado (noivado é uma palavra feia!).
Os seguintes 4 meses foram diferentes tanto no plano profissional como pessoal: no profissional o desafio porque estava a tomar as rédeas da minha função pela primeira vez; no pessoal porque o meu amor estava longe e porque pela primeira vez em muitos anos estivemos muito tempo separados.
O ano (civil) começou da melhor maneira possível: a primeira passagem de ano na nossa casinha, eu e tu, a nossa lareirinha e uma garrafa de Champanhe.
Em Abril demos um pulinho a Milão e conseguimos durante 3 dias curtir da presença um do outro: passeios a pé e conversas intermináveis sem correrias, sem pressas, sem stresses.
Ainda em Abril surgiu uma das grandes surpresas do Ano. A minha Mana dá a notícia de que o meu sobrinho vinha a caminho:) Realmente é daquelas coisas que se sentem mas que não há muitas palavras que consigam descrever. O laço de amor que existe entre duas irmãs, filhas únicas, é algo que nem sempre é muito perceptível ao longo da vida ...mas posso dizer que este foi um momento definidor para mim e para a nossa relação. Corri para ela e não descansei enquanto não lhe dei Aquele abraço. E depois choramos as duas como não podia deixar de ser...abraçamos-nos com a certeza de haver mais um coraçãozinho a bater juntamente com os nossos.
Sou a única verdadeira Tia que esta vida vai ter e isso é muito muito especial!
E pronto deixo este assunto pendente porque tenho a certeza que muito mais haverá a escrever e virão emoções mais intensas dentro de uns mesinhos que merecerão a minha atenção por aqui.
O mês de Julho trouxe o tão esperado dia 19...acho que a frase que arranjei e que melhor descreve este dia é: "Para quem nunca sonhou com um casamento tive o verdadeiro casamento de sonho!".
(e agora termino...regresso amanhã para completar a transcrição do meu fiel moleskine para o blog...nada substitui o fluir livre de uma caneta num papel alvo)
(*) Aparentemente o balanço do ano passado foi feito fora de tempo...fi-lo no inicio do ano civil em vez do inicio do MEU ano! Alguma informação há-de estar por isso sobreposta.
quinta-feira, agosto 28, 2008
8 Anos de Namoro, 1 Ano de Noivado...e já agora 1 mês e 9 dias de casados!
coming soon...(a inspiração ainda não se instalou)
quarta-feira, agosto 20, 2008
Happy Birthday to me...26
Pois é, na madrugada do meu aniversário é normalmente quando me dá para fazer o meu balanço anual.
Apesar deste ano que passou ter sido rico em efemérides, as quais merecem destaque pormenorizado, acontece que de momento ainda não tenho a inspiração própria para escrever.
Talvez mais logo...
Be back later.
Bye
Apesar deste ano que passou ter sido rico em efemérides, as quais merecem destaque pormenorizado, acontece que de momento ainda não tenho a inspiração própria para escrever.
Talvez mais logo...
Be back later.
Bye
quarta-feira, julho 23, 2008
Mrs.Valadas
I am now officially married!
Voltarei mais tarde para dar conta dos pormenores do dia 19 de Julho :)
Agora a concentração vai para fazer as malas para o México.
Adeus e até ao meu regresso.
Voltarei mais tarde para dar conta dos pormenores do dia 19 de Julho :)
Agora a concentração vai para fazer as malas para o México.
Adeus e até ao meu regresso.
segunda-feira, maio 26, 2008
Afraid of losing you...
Há crianças que têm pesadelos, outras terrores nocturnos, umas só adormecem com a luz acesa, outras com um boneco de peluche, todos nós em criança tínhamos uma particularidade qualquer...uma das minhas "pancas" infantis era acordar a meio da noite, descer do meu beliche e ir verificar se estava toda a gente a respirar!
Sim eu sei, é muito tonto! Acho que estava associado a um medo qualquer de morte súbita (que tenho a certeza que Freud explicará numa das suas teorias).
Ao longo da minha vida sempre foi um medo que me acompanhou...muitas vezes dou por mim a temer a morte súbita dos meus entes mais queridos. À medida que vou ouvindo histórias e histórias mais ou menos próximas de gente que morre sem ninguém estar à espera intensifica-se esse medo em mim.
Cada caso que ouvia ou filme que via ou mesmo as inúmeras desgraças que aparecem na TV, tentava compreender o pânico vertiginoso que se deve sentir quando se sabe que alguém que amamos pode estar em perigo.
E isto a propósito de quê?
Na 6ªfeira passada estava no ginásio quando ouvi um "código azul ao balneário masculino" ou seja, alguém a sentir-se mal. Ao início tentei não ligar, mas depois de ouvir comentários (que mais tarde se viriam a verificar errados) que seria um jovem que estaria em paragem cardíaca, comecei a entrar em stress! Afinal o meu J. tinha acabado de entrar no balneário.
O sentimento é indescritível...é completamente irracional! Provavelmente não tinha nenhuma razão para pensar que podia ser ele, mas sequer haver uma pequena probabilidade daquela pessoa que se estava a sentir gravemente mal poder ser o meu amor, o pânico apoderou-se de mim!
Passado uns minutos que pareceram uma eternidade lá percebi que o senhor que se estava a sentir mal era mais velho e careca, pelo que não podia ser ele.
Independentemente disso, a pilha de nervos que ficou foi de tal maneira que já não consegui fazer mais nada...fui para casa e o facto de só conseguir entrar em contacto com o J. 3 horas depois não ajudou.
Quando finalmente o vi foi quase choro compulsivo...
...só de achar por breves segundos que te podia ter perdido, a minha vida simplesmente deixou de fazer sentido.
Amo-te e não te quero perder nunca!
Ps: Acabar este dia a ver o último episódio da 4ª Season de House que está simplesmente brutal foi a desculpa perfeita para chorar todas as emoções acumuladas!
Sim eu sei, é muito tonto! Acho que estava associado a um medo qualquer de morte súbita (que tenho a certeza que Freud explicará numa das suas teorias).
Ao longo da minha vida sempre foi um medo que me acompanhou...muitas vezes dou por mim a temer a morte súbita dos meus entes mais queridos. À medida que vou ouvindo histórias e histórias mais ou menos próximas de gente que morre sem ninguém estar à espera intensifica-se esse medo em mim.
Cada caso que ouvia ou filme que via ou mesmo as inúmeras desgraças que aparecem na TV, tentava compreender o pânico vertiginoso que se deve sentir quando se sabe que alguém que amamos pode estar em perigo.
E isto a propósito de quê?
Na 6ªfeira passada estava no ginásio quando ouvi um "código azul ao balneário masculino" ou seja, alguém a sentir-se mal. Ao início tentei não ligar, mas depois de ouvir comentários (que mais tarde se viriam a verificar errados) que seria um jovem que estaria em paragem cardíaca, comecei a entrar em stress! Afinal o meu J. tinha acabado de entrar no balneário.
O sentimento é indescritível...é completamente irracional! Provavelmente não tinha nenhuma razão para pensar que podia ser ele, mas sequer haver uma pequena probabilidade daquela pessoa que se estava a sentir gravemente mal poder ser o meu amor, o pânico apoderou-se de mim!
Passado uns minutos que pareceram uma eternidade lá percebi que o senhor que se estava a sentir mal era mais velho e careca, pelo que não podia ser ele.
Independentemente disso, a pilha de nervos que ficou foi de tal maneira que já não consegui fazer mais nada...fui para casa e o facto de só conseguir entrar em contacto com o J. 3 horas depois não ajudou.
Quando finalmente o vi foi quase choro compulsivo...
...só de achar por breves segundos que te podia ter perdido, a minha vida simplesmente deixou de fazer sentido.
Amo-te e não te quero perder nunca!
Ps: Acabar este dia a ver o último episódio da 4ª Season de House que está simplesmente brutal foi a desculpa perfeita para chorar todas as emoções acumuladas!
sexta-feira, maio 23, 2008
I'm Yours by Jason Mraz....again
Ok, não me consigo fartar desta música! Descobri esta versão ligeiramente diferente e simplesmente não consigo parar de ouvir.
Basicamente esta música tem um efeito verdadeiramente soothing não consigo arranjar uma palavra no nosso português que descreva tão bem o que isto me faz sentir cá dentro.
Soothing: : to bring comfort, solace, or reassurance to, "music soothes the soul" (by Merriam-Webstar Dictionary Online)
Basicamente esta música tem um efeito verdadeiramente soothing não consigo arranjar uma palavra no nosso português que descreva tão bem o que isto me faz sentir cá dentro.
Soothing: : to bring comfort, solace, or reassurance to,
terça-feira, maio 20, 2008
sexta-feira, maio 16, 2008
Pilates II
CEPTICISMO... a palavra é cepticismo! Estava difícil ...é horrível quando temos mesmo uma palavra na ponta da língua e não sai!
Nem de propósito, ontem na aulinha da Prrrofessorrra Linda, ela esteve precisamente a contar que, o que a tinha levado a criar uma aula às 20h45 era precisamento o preconceito instalado de que o Pilates é para velhos.
Efectivamente, depois de no início sermos só 3, eu e mais as duas velhotas que referi no último post, agora o número de alunos já vai em 13 ou 14 e a média de idades desceu consideravelmente.
Continuo Fã... e agora deixo-vos mais umas pérolas da aula de ontem:
"Vamos a puxarrr os músculos dá vaginá parrra cima e flectirrr às joelhas " depois de olhar em volta e verificar que tinhamos uns quantos participantes masculinos acrescentou: "E párrra os homes vámos à tentarrr puxarr os testículos parrra cima!!"
Nem de propósito, ontem na aulinha da Prrrofessorrra Linda, ela esteve precisamente a contar que, o que a tinha levado a criar uma aula às 20h45 era precisamento o preconceito instalado de que o Pilates é para velhos.
Efectivamente, depois de no início sermos só 3, eu e mais as duas velhotas que referi no último post, agora o número de alunos já vai em 13 ou 14 e a média de idades desceu consideravelmente.
Continuo Fã... e agora deixo-vos mais umas pérolas da aula de ontem:
"Vamos a puxarrr os músculos dá vaginá parrra cima e flectirrr às joelhas " depois de olhar em volta e verificar que tinhamos uns quantos participantes masculinos acrescentou: "E párrra os homes vámos à tentarrr puxarr os testículos parrra cima!!"
quinta-feira, maio 15, 2008
Pilates
A minha última grande descoberta na vida é uma modalidade desportiva (?) chamada Pilates ou como diz a minha instrutora sueca "Pilatas".
Confesso que quando comecei, já lá vão quase 2 meses, havia uma certa desconfiança e incredulidade (bolas não me vem à cabeça a palavra certa nem por nada) de como esta modalidade poderia dar algum resultado em termos de atingir uma boa forma física.
Os movimentos são TÃO vagarosos que aparentemente não se faz esforço nenhum.
MENTIRA...como os meus músculos vieram a perceber após algumas aulinhas.
Decidi continuar quanto mais não seja para tomar consciência da minha (errada, má, péssima) postura.
Não é que ao fim de 2 meses a fazer apenas uma horinha por semana já dá para ver alguns resultados? Principalmente em termos de postura mas também no que diz respeito a alguma tonificação muscular.
É certo que é necessário vencer algum preconceito ou desconforto porque aquilo realmente parece mesmo uma modalidade para >65 anos....isso e nas primeiras sessões as únicas pessoas que lá estavam tinham idade para ser minhas avós.
Este post está um bocado desorganizado (a esta hora no escritório já não consigo dizer coisa com coisa) mas a ideia principal é: GOSTO. E se alguém tiver oportunidade experimente.
Bem sei que é preciso ter sorte com o/a instrutor/a, já fiz com outro e não gostei.
Ficam aqui os princípios de Pilates e para quem quiser saber mais http://en.wikipedia.org/wiki/Pilates
e agora cá vou eu para mais uma aula de "Forrrça no centrrrro", "relaxarrrr as parrnas", "Sintan a Tarrra com as pés", "Contrairrrre às nádigas" :)
Confesso que quando comecei, já lá vão quase 2 meses, havia uma certa desconfiança e incredulidade (bolas não me vem à cabeça a palavra certa nem por nada) de como esta modalidade poderia dar algum resultado em termos de atingir uma boa forma física.
Os movimentos são TÃO vagarosos que aparentemente não se faz esforço nenhum.
MENTIRA...como os meus músculos vieram a perceber após algumas aulinhas.
Decidi continuar quanto mais não seja para tomar consciência da minha (errada, má, péssima) postura.
Não é que ao fim de 2 meses a fazer apenas uma horinha por semana já dá para ver alguns resultados? Principalmente em termos de postura mas também no que diz respeito a alguma tonificação muscular.
É certo que é necessário vencer algum preconceito ou desconforto porque aquilo realmente parece mesmo uma modalidade para >65 anos....isso e nas primeiras sessões as únicas pessoas que lá estavam tinham idade para ser minhas avós.
Este post está um bocado desorganizado (a esta hora no escritório já não consigo dizer coisa com coisa) mas a ideia principal é: GOSTO. E se alguém tiver oportunidade experimente.
Bem sei que é preciso ter sorte com o/a instrutor/a, já fiz com outro e não gostei.
Ficam aqui os princípios de Pilates e para quem quiser saber mais http://en.wikipedia.org/wiki/Pilates
Mind over matter
Breathing
Centering
Flow or efficiency of movement
Precision
Control
Concentration
e agora cá vou eu para mais uma aula de "Forrrça no centrrrro", "relaxarrrr as parrnas", "Sintan a Tarrra com as pés", "Contrairrrre às nádigas" :)
quinta-feira, maio 08, 2008
Because it feels good to make a difference....quarta-feira, maio 07, 2008
sexta-feira, maio 02, 2008
You DO make me feel like this!
I've been awake for a while now
You've got me feelin' like a child now
'Cause every time I see your bubbly face
I get the tinglees in a silly place
It starts in my toes
And I crinkle my nose
Wherever it goes I always know
That you make me smile
Please stay for a while now
Just take your time
Wherever you go
The rain is fallin' on my window pane
But we are hidin' in a safer place
Under the covers stayin' safe and warm
You give me feelings that I adore
They start in my toes
Make me crinkle my nose
Wherever it goes
I always know
That you make me smile
Please stay for a while now
Just take your time
Wherever you go
What am I gonna say
When you make me feel this way?
I just, mmm
It starts in my toes
Makes me crinkle my nose
Wherever it goes
I always know
That you make me smile
Please stay for a while now
Just take your time
Wherever you go
I've been asleep for a while now
You tucked me in just like a child now
'Cause every time you hold me in your arms
I'm comfortable enough to feel your warmth
It starts in my soul
And I lose all control
When you kiss my nose
The feelin' shows
'Cause you make me smile
Baby just take your time now
Holdin' me tight
Wherever, wherever, where ever you go
Wherever, wherever, where ever you go
Wherever, wherever, where ever you go
Bubbly by Colbie Caillat (vídeo inserido em 2 ou 3 posts atrás)
segunda-feira, abril 21, 2008
Eng. Galamba de Oliveira, UM PRECURSOR...o meu Avôzinho!
Há pouco mais de 2 anos escrevi um post a dizer que o meu Avôzinho faria 91 anos naquele dia mas que ainda não conseguia escrever sobre ele.
Cheguei à conclusão que nunca conseguirei escrever sobre ele sem deitar umas lágrimas mas isso não é necessariamente mau.
Hoje aconteceu algo que me fez finalmente ganhar forças para lhe dedicar um post.
O meu Tio consegui o feito de passar para DVD umas gravações antigas em Betamax de entrevistas que o meu Avôzinho deu na televisão enquanto consultor especialista em Papel ( ver perfil em baixo).
Ao ouvi-lo (e apesar da qualidade de imagem/som não permitir que o embate emocional fosse tao grande quanto acharia) ganhei toda uma nova admiração por esta grande pessoa que era o meu Avôzinho. Tal como o título do DVD indica, eu sabia que ele tinha sido um grande pioneiro neste país mas não tinha noção de quanto.
Todas as entrevistas, passadas talvez no início da década de 90, tinham o mesmo tema: a utilização de papel usado para reutilização no fabrico de pasta de papel, o que nós hoje todos conhecemos como reciclagem.
E o que ele explicava nessas entrevistas era algo tão simples como, se cada um de nós separar o papel na sua casa, se conseguirmos explicar às crianças que o devem fazer então vamos conseguir grandes ganhos ambientais porque reduzimos substancialmente a necessidade da matéria-prima original, as árvores.
Fiquei orgulhosa dele e fiquei feliz, porque sei que hoje, na minha profissão de Eng.Ambiente posso dar o meu contributo para continuar o trabalho que o meu Avôzinho começou neste país.
Aliás, eu sei que um dos grandes factores que me impulsionou para esta profissão foi precisamente a grande admiração que tive pelo meu Avôzinho e todos os ensinamentos que tive oportunidade de recolher dele.
Obrigada!
Gosto muito muito de si Avôzinho, onde quer que esteja, tenho muitas saudades e muito orgulho de ser sua neta!
"Eng. Galamba de oliveira
O Eng. Galamba de Oliveira, sempre foi um homem da indústria.
Engenheiro Químico, licenciado pela Universidade de Grenoble, foi um notável especialista na produção de pastas de papel. Podemos dizer que foi um distinto precursor nesta fileira industrial.
Homem de muita experiência, percorreu uma imensa área nacional e internacional, conhecendo assim e bem de perto toda a realidade desta actividade industrial.
Colaborou activamente na instalação de unidades de produção, básicas e fundamentais, criando assim algum desafogo e independência relativamente à dependência da produção externa.
Desse pequeno núcleo de especialistas, o Eng. Galamba de Oliveira, era um "temido expert" requisitado frequentemente como consultor experiente tanto a nível do Estado, associativo ou privado.
Quando o país avançou com a temática da reciclagem (por força dos acordos na União Europeia), o Eng. Galamba de Oliveira era uma voz respeitada e a sua opinião era quase sempre tomada em consideração.
Neste DVD encontram-se alguns "pedaços" das intervenções efectuadas na televisão, relativamente à temática da reciclagem.
Gravação em DVD reconstituída digitalmente a partir de cassete BETAMAX."
Ps: Obrigada ao amigo pela sugestão de fazer este post!
Cheguei à conclusão que nunca conseguirei escrever sobre ele sem deitar umas lágrimas mas isso não é necessariamente mau.
Hoje aconteceu algo que me fez finalmente ganhar forças para lhe dedicar um post.
O meu Tio consegui o feito de passar para DVD umas gravações antigas em Betamax de entrevistas que o meu Avôzinho deu na televisão enquanto consultor especialista em Papel ( ver perfil em baixo).
Ao ouvi-lo (e apesar da qualidade de imagem/som não permitir que o embate emocional fosse tao grande quanto acharia) ganhei toda uma nova admiração por esta grande pessoa que era o meu Avôzinho. Tal como o título do DVD indica, eu sabia que ele tinha sido um grande pioneiro neste país mas não tinha noção de quanto.
Todas as entrevistas, passadas talvez no início da década de 90, tinham o mesmo tema: a utilização de papel usado para reutilização no fabrico de pasta de papel, o que nós hoje todos conhecemos como reciclagem.
E o que ele explicava nessas entrevistas era algo tão simples como, se cada um de nós separar o papel na sua casa, se conseguirmos explicar às crianças que o devem fazer então vamos conseguir grandes ganhos ambientais porque reduzimos substancialmente a necessidade da matéria-prima original, as árvores.
Fiquei orgulhosa dele e fiquei feliz, porque sei que hoje, na minha profissão de Eng.Ambiente posso dar o meu contributo para continuar o trabalho que o meu Avôzinho começou neste país.
Aliás, eu sei que um dos grandes factores que me impulsionou para esta profissão foi precisamente a grande admiração que tive pelo meu Avôzinho e todos os ensinamentos que tive oportunidade de recolher dele.
Obrigada!
Gosto muito muito de si Avôzinho, onde quer que esteja, tenho muitas saudades e muito orgulho de ser sua neta!
"Eng. Galamba de oliveira
O Eng. Galamba de Oliveira, sempre foi um homem da indústria.
Engenheiro Químico, licenciado pela Universidade de Grenoble, foi um notável especialista na produção de pastas de papel. Podemos dizer que foi um distinto precursor nesta fileira industrial.
Homem de muita experiência, percorreu uma imensa área nacional e internacional, conhecendo assim e bem de perto toda a realidade desta actividade industrial.
Colaborou activamente na instalação de unidades de produção, básicas e fundamentais, criando assim algum desafogo e independência relativamente à dependência da produção externa.
Desse pequeno núcleo de especialistas, o Eng. Galamba de Oliveira, era um "temido expert" requisitado frequentemente como consultor experiente tanto a nível do Estado, associativo ou privado.
Quando o país avançou com a temática da reciclagem (por força dos acordos na União Europeia), o Eng. Galamba de Oliveira era uma voz respeitada e a sua opinião era quase sempre tomada em consideração.
Neste DVD encontram-se alguns "pedaços" das intervenções efectuadas na televisão, relativamente à temática da reciclagem.
Gravação em DVD reconstituída digitalmente a partir de cassete BETAMAX."
Ps: Obrigada ao amigo pela sugestão de fazer este post!
domingo, março 23, 2008
6 Baladas...ou então não!
AVISO PARA PESSOAS (MENOS) SENSÍVEIS: perigo de conteúdos lamechas!!!
Pronto...tentei cingir-me ao meu próprio desafio das "6 baladas" da minha vida tarefa que se revelou IMPOSSÍVEL.
Ok, sou gaja e gaja que se preze tem sempre 1000 baladas daquelas que fazem coração ficar apertadinho!
Aqui ficam....em breve farei comentários sobre cada uma delas! ( e não, não são daquelas músicas que têm "gajo associado")
Extreme - More than words
Bryan Adams - Everything I do
Tracy Chapman - Baby can I hold you
Faith no More - Easy
Ritchie Valens - Donna
Withney Houston - I will always love you
Rod Stewart - Have I told you lately
http://www.youtube.com/watch?v=NzJZvqsNy2k
Richard Marx - Right here waiting
Dirty Dancing - I've had the time of my life
Delfins (ou será Resistência) - Nasce Selvagem
Rui Veloso - A Paixão
Pronto...tentei cingir-me ao meu próprio desafio das "6 baladas" da minha vida tarefa que se revelou IMPOSSÍVEL.
Ok, sou gaja e gaja que se preze tem sempre 1000 baladas daquelas que fazem coração ficar apertadinho!
Aqui ficam....em breve farei comentários sobre cada uma delas! ( e não, não são daquelas músicas que têm "gajo associado")
Extreme - More than words
Bryan Adams - Everything I do
Tracy Chapman - Baby can I hold you
Faith no More - Easy
Ritchie Valens - Donna
Withney Houston - I will always love you
Rod Stewart - Have I told you lately
http://www.youtube.com/watch?v=NzJZvqsNy2k
Richard Marx - Right here waiting
Dirty Dancing - I've had the time of my life
Delfins (ou será Resistência) - Nasce Selvagem
Rui Veloso - A Paixão
quarta-feira, março 19, 2008
6 músicas....de Rock
Pearl Jam - Better Man: Mais uma vez influências da amiga Cath. Comecei a ouvir Pearl Jam pela voz e pela guitarra dela. Sempre me habituei a ouvir esta música com o timbre lindo da sua voz. Anos mais tarde, vim a descobrir que esta banda se chamava Pearl Jam e que até hoje é a minha banda favorita.
Bryan Adams - Summer of 69: Clássico, não é? Levei com Bryan Adams durante muitos anos por causa da minha irmã e da altura do filme do Robin Hood com Kevin Costner. É daquelas músicas que faz saltar e cantar como ninguém.
Crash Test Dummies - Hmm, Hmmm, Hmmm: hmmm, não sei bem explicar! Foi daquelas que me ficou sempre no ouvido.
http://www.youtube.com/watch?v=-4WbwwhBmRk&feature=related
Metallica - Nothing Else Matters: Metallica apareceu algures nos 14/15 anos quando passei pela fase típica da adolescência de estar fechada no meu mundo com phones em altos berros! By the way, provavelmente os 1ºs acordes (e únicos) que aprendi a tocar numa guitarra.
Xutos & Pontapés - A minha Casinha: E como referência rock Portuguesa, não podiam aqui faltar os Xutos. É a primeira canção deles que me lembro de ouvir!
sexta-feira, março 07, 2008
quinta-feira, fevereiro 14, 2008
Parabéns a nós!
Precisamente há um ano começámos a viver um sonho... um sonho que começou bem cedo, há 7 anos, 5 meses e meio.
E que sonho?
Depois de começarmos a viagem desta relação, ficou bem claro desde cedo que o objectivo seria, assim que a vida o permitisse, arranjar o nosso espacinho, a nossa casinha e nunca mais passarmos os momentos de incerteza de saber quando poderíamos estar juntos quando e como quiséssemos, sem dar satisfações a ninguém e sem nos preocuparmos com escrutínios parentais!
Como sempre foste tu quem insistiu para arriscarmos, foste tu quem me explicou como poderíamos concretizar isto, foste tu quem passou 15 dias de férias entre bancos e inúmeros andares-modelo!
Há precisamente 1 ano decidimos ir comemorar o Dia dos Namorados para a NOSSA casinha...
Tínhamos 1 colchão insuflável, 2 bancos roubados aos pais e uma fantástica mesa de refeições que não era mais que uma tábua de engomar.
Fiz a minha tarte de alho francês e quando chegaste estava a "mesa" posta com os nossos kits de sobrevivência!
Acendemos a lareira e rendemo-nos ao facto de estarmos pela primeira vez a partilhar uma refeição na NOSSA casinha, sem pressas, sem horas de saída, sem ter para onde ir!
Sem estar planeado foi essa a mudança definitiva e paulatinamente, sem muita gente dar conta (nomeadamente os pais) começamos a nossa vida de casal, a primeira parte do nosso "casamento".
Este foi mais um momento decisivo na nossa união que se completa dia após dia...
...mais um momento em que podemos dizer que foi "O 1º dia do resto da nossa vida!".
Amo-te e saber que chegando a casa, independentemente de como correu o dia, vou poder estar no aconchego dos teus braços é lindo, reconfortante e simplesmente a melhor coisa do mundo!
Parabéns a nós!
PS: peço desculpa aos demais leitores pelo tom um pouco lamechas da coisa, mas impunha-se!
E que sonho?
Depois de começarmos a viagem desta relação, ficou bem claro desde cedo que o objectivo seria, assim que a vida o permitisse, arranjar o nosso espacinho, a nossa casinha e nunca mais passarmos os momentos de incerteza de saber quando poderíamos estar juntos quando e como quiséssemos, sem dar satisfações a ninguém e sem nos preocuparmos com escrutínios parentais!
Como sempre foste tu quem insistiu para arriscarmos, foste tu quem me explicou como poderíamos concretizar isto, foste tu quem passou 15 dias de férias entre bancos e inúmeros andares-modelo!
Há precisamente 1 ano decidimos ir comemorar o Dia dos Namorados para a NOSSA casinha...
Tínhamos 1 colchão insuflável, 2 bancos roubados aos pais e uma fantástica mesa de refeições que não era mais que uma tábua de engomar.
Fiz a minha tarte de alho francês e quando chegaste estava a "mesa" posta com os nossos kits de sobrevivência!
Acendemos a lareira e rendemo-nos ao facto de estarmos pela primeira vez a partilhar uma refeição na NOSSA casinha, sem pressas, sem horas de saída, sem ter para onde ir!
Sem estar planeado foi essa a mudança definitiva e paulatinamente, sem muita gente dar conta (nomeadamente os pais) começamos a nossa vida de casal, a primeira parte do nosso "casamento".
Este foi mais um momento decisivo na nossa união que se completa dia após dia...
...mais um momento em que podemos dizer que foi "O 1º dia do resto da nossa vida!".
Amo-te e saber que chegando a casa, independentemente de como correu o dia, vou poder estar no aconchego dos teus braços é lindo, reconfortante e simplesmente a melhor coisa do mundo!
Parabéns a nós!
PS: peço desculpa aos demais leitores pelo tom um pouco lamechas da coisa, mas impunha-se!
segunda-feira, fevereiro 04, 2008
quinta-feira, janeiro 03, 2008
Balanço Anual
Este foi o ano de:
Janeiro - Re-alento profissional misturado com alguma desmotivação; Viagem surpresa para a Madeira para os 80 anos da Avó Celeste.
Fevereiro - Saída de casa dos pais: Dia 14 de Fevereiro a recordar!
Março -Primeira viagem internacional em trabalho: Semana alone em Madrid.
Abril - Arranque de novo tipo de trabalho...SOX, SOX, SOX :)
Maio - Entrevistas, Entrevistas e mais Entrevistas
Junho - S. João no Porto
Julho - (Boa) Surpresa Profissional
Agosto - Stress (familiar) , Saudades, 7 anos de Felicidade...Noivado
Setembro - Efectividade / Stress (profissional), 2ª Viagem de trabalho a Madrid, Saudades/Home alone!
Outubro - Auditorias, Jantar de Convívio OD
Novembro - Anos do Amor. Madrid again, desta vez em lazer.
Dezembro - o 1º Natal lá em casa, a melhor passagem de Ano de Sempre
Janeiro - Re-alento profissional misturado com alguma desmotivação; Viagem surpresa para a Madeira para os 80 anos da Avó Celeste.
Fevereiro - Saída de casa dos pais: Dia 14 de Fevereiro a recordar!
Março -Primeira viagem internacional em trabalho: Semana alone em Madrid.
Abril - Arranque de novo tipo de trabalho...SOX, SOX, SOX :)
Maio - Entrevistas, Entrevistas e mais Entrevistas
Junho - S. João no Porto
Julho - (Boa) Surpresa Profissional
Agosto - Stress (familiar) , Saudades, 7 anos de Felicidade...Noivado
Setembro - Efectividade / Stress (profissional), 2ª Viagem de trabalho a Madrid, Saudades/Home alone!
Outubro - Auditorias, Jantar de Convívio OD
Novembro - Anos do Amor. Madrid again, desta vez em lazer.
Dezembro - o 1º Natal lá em casa, a melhor passagem de Ano de Sempre
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